Träningen startades med zonspel som spelades svart mot vit mot ena sidan och vit mot svart på den andra. I den ena matchen slog svart1 vit1 med 2-1 efter att nästan förlorat ett två måls överläge. Båda dom svarta målen signerades Fredrik Stefansson. Vita reducerade till två- ett genom jacob blomqvist snyggt framspelad av fredrik apel. Annars var det aldrig spännande även om det bjöds på fint spel från båda sidor. Målvaktsinsatsen måste ses som tveksam.

Mot det andra målet slog vit2 svart2 efter stort spel av Christoffer Nilsson som agerade matchvinnare med två närskott som sänkte motståndarna. Svart jagade i underläge hela matchen och nådde aldrig riktigt hela vägen. Plus i svart till Emil Mårtensson och Eric Bergström som snurrade fint med motståndarna under vissa stunder.

Träningen bjöd inte på några större händelser, Eric Bergström gjorde några snygga svängar åt fel håll på andra uppvärmningsövningen och Christoffer Nilsson kanske skulle använt sig utav karta och kompass på två mot en- övningen för att sluppit åka vilse.

Matchen sen då,

Liam Linström slog till på egen han och satte pucken snyggt i krysset för det svarta laget efter en snabb spelvändning i mittzonen. Något byte senare avgjorde John "5 ass" Dahlgren genom att bryta in från vänsterkanten och smacka in pucken mellan benen på annars storspelande Putte Eriksson

Träningens tre stjärnor
*** Fredrik Stefansson
** John Dahlgren
* Putte Eriksson